O ator André Mattos usou as redes sociais para compartilhar com o público detalhes de seu emagrecimento sem cirurgia bariátrica. O artista, que está no ar atualmente como delegado Jairo em ‘Três Graças‘, da TV Globo, contou que eliminou 60 kg após incluir hábitos mais saudáveis em sua rotina.

De acordo com André, o processo não foi fácil e muito menos rápido, uma vez que iniciou pela reeducação alimentar. O ator ainda contou com a ajuda de profissionais da saúde, como nutricionista, além de exercícios físicos diários.

“Meu processo de emagrecimento e melhoria da qualidade de vida não passou por bariátrica. E, claro, não foi rápido. Foi um projeto de longo prazo. Com reeducação alimentar, acompanhamento médico, nutricionista, planejamento de exercícios diários e, principalmente, consciência“, iniciou ele.

Em seguida, André Mattos ressaltou que a decisão de mudar os hábitos faz parte de um compromisso contínuo consigo mesmo: “Porque não é o tempo que nos define, é o que fazemos com ele. Sem pressa. Com calma. Com planejamento. Assim, tirei de cima de mim 60 quilos de gordura“, relatou.

Determinação

Por fim, o ator explicou que colocar tudo em prática não é uma tarefa simples, mas se torna possível quando existe força de vontade e disciplina. “A conta é simples, mas a execução exige coragem: gasto maior do que absorção. Simples no papel. Difícil na prática“, declarou.

“Exige força de vontade, disciplina e constância. Vamos falar disso aos poucos. Passo a passo. Sem promessas milagrosas. Com verdade, responsabilidade e bom humor. Porque saúde não é corrida. É construção“, concluiu André Mattos.

A carreira de André Mattos

Atualmente no ar em ‘Três Graças‘, André Mattos já esteve em elencos de grandes novelas como ‘Kubanacan‘ (2003), ‘Senhora do Destino‘ (2004), ‘Caminhos do Coração‘ (2007), ‘Bela, a Feia‘ (2009), ‘Poliana Moça‘ (2022), entre outras.

Recentemente, o ator revelou que o público possui dificuldades de reconhecê-lo após o emagrecimento. “Quando dizem que não me reconheceram, isso me emociona. É o reflexo de um processo feito com consciência e cuidado“, explicou ele.

“Tenho recebido mensagens do Brasil inteiro. Muita gente pergunta: ‘Esse aí é o Dom João VI, de O Quinto dos Infernos?’, ‘É o delegado Fortunato, de Tropa de Elite?’, ‘É o Paixola, de Mutantes?’… Sim, sou eu mesmo“, acrescentou André Mattos, por fim.

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André Mattos em Tropa de Elite 2 e em Três Graças – Foto: Divulgação / Tropa de Elite 2 | Globo / Estevam Avellar

Rafaela Oliveira é repórter de conteúdo do site CARAS. Formada em jornalismo, já passou por sites como MaisNovela, Portal Márcia Piovesan, Purepeople Brasil e Jornal O Dia. Escreve sobre celebridades, TV e reality show. (email: [email protected])

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