Aula aberta “Ciclos em Movimento” promove conexão e ritmo em Guarulhos neste domingo

O Sesc Guarulhos promove neste domingo (8) a aula aberta gratuita “Ciclos em Movimento”, uma atividade de dança e movimento consciente.

O Sesc Guarulhos realizará neste domingo, dia 8 de março, às 9h30, a atividade “Ciclos em Movimento: Aula Aberta de Dança e Conexão”, na Praça de Convivência da unidade. A participação é gratuita, sem necessidade de retirada de ingressos, e terá duração aproximada de 90 minutos.

A proposta é conduzida por educadoras de atividades físico-esportivas da própria unidade e utiliza a dança como ferramenta para refletir sobre as transformações hormonais e corporais que marcam diferentes fases da vida feminina.

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Dança como expressão das transformações do corpo

Durante a atividade, os movimentos alternam intensidade, pausa e fluidez, buscando representar simbolicamente os ciclos e mudanças vivenciados ao longo da vida das mulheres. A dinâmica mistura exercícios corporais e práticas de movimento consciente, criando um espaço de conexão entre corpo, emoção e experiência pessoal.

A aula pretende mostrar que cada etapa da vida pode revelar novas possibilidades de expressão e autoconhecimento. A maturidade, dentro dessa perspectiva, é apresentada como um processo de reinvenção e descoberta, no qual o corpo permanece ativo, sensível e em constante transformação.

Convite à reflexão e ao autoconhecimento

Além da prática corporal, a proposta busca estimular a reflexão sobre identidade e liberdade. A atividade convida as participantes a reconhecerem suas próprias trajetórias, valorizando o passado, acolhendo o presente e celebrando as mudanças que fazem parte da experiência feminina.

A iniciativa integra a programação cultural e esportiva do Sesc Guarulhos e acontece em um espaço aberto da unidade, permitindo a participação do público interessado em atividades de bem-estar e expressão artística.

Serviço

Atividade: Ciclos em Movimento: Aula Aberta de Dança e Conexão
Local: Sesc Guarulhos – Praça de Convivência
Data: domingo, 8 de março
Horário: 9h30
Duração: 90 minutos
Entrada: gratuita
Ingressos: não é necessário retirar

Créditos