Uma nova onda de calor atinge São Paulo a partir desta sexta-feira (28), com temperaturas que podem superar os recordes históricos para o mês de agosto na capital paulista. A Defesa Civil do estado emitiu alerta para uma sequência de dias quentes e secos, com máxima de até 40°C nas regiões norte e noroeste.

A previsão indica que a cidade de São Paulo registrará 33°C nesta sexta, subindo para 35°C no sábado (29) e no domingo (30). Na segunda-feira (31), os termômetros podem atingir 36°C. Caso se confirme, será a temperatura mais alta já registrada em um mês de agosto na capital, superando o recorde anterior de 33,1°C.

O calorão do fim de semana marca a terceira onda de calor no estado em 2026. A causa, segundo os meteorologistas, é a atuação de uma massa de ar quente que mantém o tempo firme, com sol forte e baixa umidade relativa do ar em praticamente todo o território paulista.

Onda de calor pode passar dos 40°C no interior

No norte e noroeste do estado — regiões que incluem cidades como São José do Rio Preto, Presidente Prudente, Araçatuba e Ribeirão Preto — os termômetros podem se aproximar dos 40°C, segundo a Defesa Civil. Nessas áreas, o alerta é ainda mais severo por conta do ar mais seco.

A Defesa Civil classificou os níveis de atenção por região. As áreas em vermelho (risco máximo) concentram-se justamente no norte e noroeste, enquanto a maior parte do estado — incluindo a capital, a Baixada Santista, Vale do Paraíba e Campinas — está em nível de alerta laranja, com temperaturas entre 33°C e 37°C.

De acordo com o órgão, a combinação de calor intenso, baixa umidade e persistência do tempo seco também aumenta o risco de queimadas e incêndios florestais. A vegetação ressecada e o vento podem propagar as chamas rapidamente, o que exige atenção redobrada em áreas rurais e de preservação ambiental.

Como se proteger do calor extremo

Com a previsão de dias escaldantes, especialistas recomendam medidas simples para evitar problemas de saúde. Entre as orientações da Defesa Civil estão:

• Beber água com frequência, mesmo sem sentir sede
• Evitar exposição ao sol entre 10h e 16h, período de pico da radiação
• Usar roupas leves, chapéu e protetor solar ao sair de casa
• Manter ambientes internos ventilados ou climatizados
• Redobrar a atenção com crianças, idosos e animais de estimação
• Evitar exercícios físicos intensos ao ar livre nos horários mais quentes

A baixa umidade do ar — que pode ficar abaixo dos 30% em várias regiões — também merece atenção. Nesses níveis, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda suspender atividades ao ar livre e aumentar a ingestão de líquidos. Umidificar o ambiente com bacias de água ou toalhas molhadas ajuda a aliviar o desconforto respiratório.

Recorde de calor para agosto em risco

Se as projeções se confirmarem, São Paulo viverá o agosto mais quente da história recente. O recorde atual de 33,1°C foi registrado em 2023, e a previsão de 35°C para sábado e domingo representa uma diferença de quase 2 graus. O calorão deve continuar na segunda-feira, com até 36°C, antes de uma possível virada no tempo na terça (1º de setembro), quando o ingresso de uma frente fria pode trazer alívio.

A onda de calor não atinge apenas São Paulo. Outros estados do Sudeste e do Centro-Oeste também registraram temperaturas acima da média para a época, reflexo de um padrão climático influenciado por massas de ar quente que se formaram sobre o continente.

Quem planeja aproveitar o fim de semana ao ar livre deve se programar para os horários mais amenos, como o início da manhã ou final da tarde, e nunca esquecer a garrafinha de água.

Com informações de CNN Brasil

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