Projeto Ativação 60+ oferece aulas gratuitas de ginástica, pilates e ritmos para idosos no polo Vila Alzira, em Guarulhos

O projeto Ativação 60+ segue ampliando as ações voltadas ao bem-estar da população idosa em Guarulhos. No polo Vila Alzira, moradores da região do Pimentas têm acesso a aulas gratuitas de atividades físicas, com foco na promoção de saúde, autonomia e qualidade de vida.

As atividades acontecem duas vezes por semana. Às segundas-feiras, a programação começa às 18h com aulas de ginástica e ritmos, seguidas por alongamento às 19h. Já às quartas-feiras, também a partir das 18h, os participantes podem praticar pilates e ginástica, além de atividades que combinam pilates com ritmos.

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Para participar, não é necessário realizar inscrição antecipada. Basta comparecer diretamente ao local, no horário das aulas, no endereço Estrada Pimentas, São Miguel, 1.080 – Vila Alzira. Informações adicionais podem ser obtidas pelo WhatsApp (11) 96635-8439.

A iniciativa faz parte de uma política pública voltada ao envelhecimento ativo. Presente em mais de 80 pontos da cidade, o Ativação 60+ oferece uma programação diversificada que inclui exercícios físicos, atividades de coordenação motora, inclusão digital e acompanhamento com profissionais como psicólogos, assistentes sociais e nutricionistas.

Serviço

Ativação 60+ | Atividade física gratuita para idosos
Endereço: Estrada Pimentas, São Miguel, 1.080 – Vila Alzira
Dias: segundas e quartas-feiras
Horário: a partir das 18h

Créditos